Leider wird es erstmal ab 1.4.2023 keine weiteren Allegro-Kurse mit Monika geben! Wir suchen eine neue Lösung!
Training mit Pilates-Großgeräten
Die Allegro-Großgeräte sind das Herzstück des Pilates–Gerätetrainings. An einem beweglichen Schlitten sind Federn mit unterschiedlichen Stärken befestigt. Diese Federwiderstände erleichtern oder erschweren Pilatesübungen von der Matte. Durch das Training in zahlreichen Ausgangsstellungen eignen sich die Großgeräte hervorragend zum Ganzkörpertraining. Für ein abwechslungsreiches Programm lassen sich Mattenübungen und Sequenzen auf den Allegros kombinieren. In modifizierter Form kann das Großgerätetraining auch in eine Krankengymnastikeinheit integriert werden. Das Allegro-Training ermöglicht jedem Teilnehmer, unabhängig vom Alter und seiner körperlichen Leistungsfähigkeit, eine verbesserte Rumpfstabilität und Mobilität, sowie eine sanfte und gezielte Kräftigung zu erreichen. Das Allegro-Großgerätetraining kann als Einzeltraining oder in der Kleingruppe bis zu drei Personen gebucht werden. Haben Sie Lust einmal ganz anders zu trainieren? Dann vereinbaren Sie doch einen Termin für Ihr ganz persönliches Allegro-Training bei unserer Trainerin Monika Ohm.
Monika Ohm – Allegro-Pilatestrainerin
Preise
Einzeltraining (45min)
Einzeltraining 45,00 €
Probe-Einzeltraining 45,00 €
5er-Karte Einzeltraining 225,00 €
10er-Karte Einzeltraining 427,50 €
Training in der 2er-Gruppe (45min, Preis p.P.)
2er-Gruppe 25,00 €
Probe-2er-Gruppe 25,00 €
5er-Karte 2er-Gruppe 125,00 €
10er-Karte 2er-Gruppe 237,50 €
Nur nach vorheriger Terminvereinbarung möglich.